Вытаскиваем себя из эмоционального жора!

ВЫТАСКИВАЕМ СЕБЯ ИЗ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПЕРЕЕДАНИЙ⠀Привет! ❤️⠀С эмоциональными перееданиями МОЖНО справиться. Для этого предстоит сделать два шага.⠀📌Сохраняем пост в закладки, сегодня делюсь уникальной и мега ценной информацией.⠀ШАГ…

Читать подробнее

Триггеры перееданий

❗️Я повторю, если вы испытали побуждение пойти поесть, хотя НЕ голодны, вас к этому что-то подталкивает. ▪️А точнее — некое событие, так называемый, триггер.⠀💡Внизу привожу…

Читать подробнее

Почему так сложно прекратить заедать стресс?

ПОЧЕМУ СЛОЖНО ПРЕКРАТИТЬ ЗАЕДАТЬ СТРЕСС?⠀Привет! 🤓Заныриваем в тему эмоциональных перееданий. Многие из вас хотели с этим разобраться.В конце поста, расшифровка теста из предыдущей публикации.⠀💡ЧТО важно запомнить💡:⠀🔴У…

Читать подробнее

Переедание на эмоциях. Тест

Начинаем разбираться с эмоциональными перееданиями. Они же самые распространенные среди всех типов 🤯⠀📝Тему освещать буду вот по какому плану:⠀📌Сначала протестируем себя,⠀📌Затем проведу психообразовательный базовый ликбез, чтобы…

Читать подробнее