По вашим заявкам более детально рассмотрим вопрос: стоит ли пить льняное масло натощак.
⠀
Принесла эту практику в жизнь людей народная медицина. Интернет кишит просто статьями о пользе данного мероприятия с утра.
И заключается она в том, что употребление масла (хоть льняного хоть какого) натощак крайне НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!
Вы наносите сильнейший удар по поджелудочной и желчному, провоцируете сильнейший выброс желчи в организм, что может быть чревато:
приступами гастрита / панкреатита,
если у вас песочек или камни в желчном пузыре (и вы, кстати, можете этого и не знать), то все может закончится госпитализацией / попаданием на стол к хирургу!
все те витамины и микроэлементы, которые есть в масле и ради получения которых ведется вся эта агитка, не усваиваются полноценно (опять-таки из-за сильнейшего выброса желчи).
Самое лучшее употребление любого масла — добавление его к различным блюдам — гарнирам, кашам, салатам!
⠀
Друзья, не надо его пить с утра ложками, рассасывать во рту и прочее. Вы подвергаете себе необоснованному риску, запомните это.
⠀