Автор: tori

Дорогие, с мартовским воскресным днём вас! ???? Близится день весеннего равноденствия, а это значит — зиму мы пережили! Фуф! ???? А я тем временем несколько... Read more

Друзья, приветствую! К своему, честно говоря, удивлению, обнаружила, что многие, кто худеет самостоятельно, в числе прочих продуктов (таких как картофель, сахар и пр) также исключает... Read more

Всем привет! Слышали про таких ребят, как подавители аппетита? Да, чего только сегодня не придумывают, на какие уловки не заманивают жаждущего похудеть, да ещё и... Read more

Люблю я вам рассказывать про всякие, не очень популярные, с точки зрения среднестатистического рациона, продукты. А люблю именно потому, что надо же как-то обращать себе... Read more

Друзья, приветствую! Продолжаю тему пищевых нарушений. Сегодня говорим о том, как же лечатся такие вещи. Тут, безусловно, надо подходить с двух концов.… Разбираться с внутренним... Read more

В диетологии существует такое понятие как пищевое поведение человека. В ситуации, когда есть лишний вес (тем паче ожирение), либо имеет место быть нездоровая худоба (крайние... Read more

Привет, друзья! Я продолжаю рассказывать про гормоны. Сегодняшний герой дня – горомон кортизол.… Его по простому называют горомоном стресса, т.е он вырабатываетися организмом при стрессовых... Read more

При всей очевидности ответа, мол, решил, так делай, от слова к делу лежит ой какой непростой путь. Я немало писала о мотивации, о том что... Read more

В преддверии Великого Поста решила написать про соевые продукты. При чем тут пост и соя? Наверняка, вы и сами догадались. Соя – единственный источник полноценного... Read more

Всем привет! Сегодня поднимаю ОЧЕНЬ важную тему. Расскажу, объясню, какая взаимосвязь между неотрегулированным сном, хроническими недосыпами, поздними подъемами и лишним весом. Опять-таки, вижу по своим... Read more