Сколько есть, чтобы худеть?

Под последним постом в комментариях вы спрашивали, как определить порцию еды, чтобы худеть.⠀Для каждого человека это индивидуально. Почему?⠀ Потому что мы все разные, с различной... Read more

Мифам бой!

Давайте разберемся с плодами многолетнего мифотворчества, которые растут еще с позапрошлого века. Да да, именно с той поры, когда уровень науки был в зачатке.⠀  ДРОЖЖИ... Read more