Рубрика: Азы ПП и ЗОЖ

Сегодня уже 2-е января, поэтому есть вероятность, что почти всё с новогоднего стола съедено  Стоящие в углу весы, как-то часто начали попадаться на глаза  Что,... Read more

Когда я делала свои первые шаги в качестве диетолога, на вводных консультациях обнаружилась вот какая штука. Многие люди, имеющие проблемы с весом — не завтракали!... Read more

  Почти у каждого уважающего себя диетолога, есть статья про огромный функционал белка как при похудении, так и при здоровом питании. А я себя оооочень... Read more

В диетологиии есть такое понятие, как величина основного обмена веществ (ВООВ) или базовый обмен (БО). Это не то, что принято называть обменов веществ (метаболизмом) в... Read more

Когда я худела, помню с какой завистью смотрела на тех, кто ел всё, а фигуру ИМЕЛ! Каждый раз внутри поднималось цунами: я начинаю пухнуть уже... Read more