Рубрика: Психология похудения

«Сколько времени и сил в своей жизни ты потратила на свое образование?Сколько мечт, доверия, любви, верности ты подарила мужчинам в своей жизни?Сколько денег, усилий, планов,... Read more

“Я толстая. Когда женщина говорит себе это, обычно она имеет в виду совсем другое… Я несчастна.Я непривлекательна.Я не заслуживаю любви.Я не заслуживаю уважения.Я одинока. Я... Read more

Ну что, сегодня выкладываю практику по работе с чувствами. ⠀ 👌В принципе, она подходит для работы не только с чувством страха и тревоги, а с... Read more

Поскольку своей деятельностью я пытаюсь нести вечное и светлое в умы и сердца, то первое, на что обращаю внимание в работе с клиентами — осознование,... Read more

Продолжаю тему «Еда по не пищевым причинам». Мы знакомимся с мотивами, которые подталкивают нас поесть, когда мы не голодны. ✔️Сегодня разбираемся с едой от скуки.... Read more

На написание сегодняшнего поста меня сподвигла книга Юли Лапиной «Тело, еда, секс и тревога». Я намеренно указываю источник, так как очень рекомендовала бы её к... Read more

Далеко не каждый обращающийся ко мне человек на самом деле хочет сбросить вес. Часто побуждающим мотивом становится пиление мужа/жены/мамы, что тебе надо (по сути надо... Read more

Ну что, сегодня о том, как же, наконец, «взять себя в руки» и не переедать? ⠀ Какой такой волшебный секрет я знаю, а вы нет? ????... Read more

Сегодня об эмоциональной стороне питания. ⠀ Есть физиология, а есть психология. Америку не открыла. ???? И наше тело и наша психика нам посылают разные сигналы, которые определяют... Read more

Я ходила, наверно, недели две с мыслью написать об этом. Навеяно моими личными коучинговыми сессиями, в которых пребываю последние два месяца. Они не о похудении,... Read more