Skip to content
ТОРИ | Нутрициолог

ТОРИ | Нутрициолог

Сайт cертифицированного эксперта по питанию

  • Написать мне
  • Контакты
  • Обо мне
  • Услуги
  • Продукты
  • Отзывы
  • Тесты
  • Калькулятор ккал

Рубрика: Психология похудения

Психология похудения

Стыдно, что опять…поправилась

Поговорим сегодня про боль многих людей, которые некогда успешно снизили вес, поработали честно с этой темой, но вот, спустя время, вес как-то незаметно вернулся… Повторно... Read more

Психология похудения

Твоё тело — твоё дело, но…

Сколько времени и бессонных ночей ты потратила на свое образование? Сколько лет любви, доверия, общения ты подарила мужчинам? Сколько денег, усилий, своих мечтаний ты вложила... Read more

Психология похудения

СТРАХ — сигнал о чём?

Заедание эмоций, переедание на эмоциях, сбегание от эмоций в еду — одна из самых частых причин лишнего веса, недовольства своим телом, собой, жизнью. Многим кажется,... Read more

Психология похудения

Почему вес вернулся?

Почему вес возвращается?  ⠀Отвечая на этот вопрос, надо смотреть, какой метод и какая мотивация были выбраны изначально, чтобы убирать лишние кг?⠀Вес гарантированно вернётся, если один... Read more

Психология похудения

Мотивация есть. Силы воли нет…

Мотивация есть. Силы воли нет…⠀О как часто я слышу эту фразу! А, между тем, ларчик очень просто открывается.⠀ Есть цель — надо убрать нное количество... Read more

Азы ПП и ЗОЖ Психология похудения

Питание подростков

Друзья привет!⠀Дошли, наконец, руки до написания этой статьи. Лайк мне за старания  ⠀Итак, возраст ‪с 11 до 18‬ лет считается подростковым. Чем питание подростка, отличается от... Read more

Психология похудения

БОДИПОЗИТИВ = Ем, что хочу… Или?

Сегодня про бодипозитив. Я процитирую гениальный, на мой взгляд, текст Юлии Лапиной. Прошу вас остановиться и прямо сейчас прочитать все до конца  ***⠀«Интересно, как бодипозитив... Read more

Психология похудения

Как я проживаю эмоциональные штормы

Знаете, занятная вышла статистика в сториз (это там, где я спрашивала, поделиться ли с вами методом, как справится с эмоциями). Так вот, лишь 10% тех, кто... Read more

Психология похудения

Уход от автоматизма в еде. План действий

УХОД ОТ АВТОМАТИЗМА В ЕДЕ. ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.⠀Мои приветствия! ☀️⠀Обнаружение у себя экстерльнального пищевого поведения — НЕ приговор. Как и с любым другим пищевым нарушений с ним... Read more

Психология похудения

Автоматизм в еде. Кто к нему склонен?

Начнём с расшифровки теста.⠀?Согласно голландскому опроснику, норма по шкале экстернального переедания — 2,7.❗️Чем выше ваш результат, тем выражение данное нарушение.⠀❓В чем причина склонности именно к... Read more

Навигация по записям

1 2 3 … 6 →

Подпишись на меня в Facebook, Instagram, YouTube

Рубрики

  • Азы ПП и ЗОЖ (65)
  • Гормоны и похудение (9)
  • История Тори (8)
  • Клиент и я (4)
  • Польза продуктов (33)
  • Психология похудения (58)
  • Разборы рационов (4)
  • Рецепты от Тори (6)

Статьи

  • История одного хейта или как я чуть не бросила нутрициологию
  • Стыдно, что опять…поправилась
  • Моя позиция по КЕТО-диете
  • ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
  • Почему не существует бездрожжевого хлеба
  • Молочные продукты и акне. Есть ли связь?
  • Лактоза
  • Трансжиры
  • Навязываемая глютенофобия
  • Ешь углеводы вечером и худей!
  • Углеводофобия
  • Молоко увеличивает количество слизи?
  • 11 идей для сбалансированных завтраков
  • Cахар во фруктах. Нужно ли его опасаться?
  • Теория setpoint или почему так сложно худеть?
  • Твоё тело — твоё дело, но…
  • Что делать с «замедлившимся» метаболизмом?
  • Сломанный метаболизм, гормоны и гены.
  • Метаболизм. Расставим точки над i!
  • 10 перекусов с сыром за 1 минуту

© Тори | Диетолог - консультант | ООО «БИОТЕКА» ОГРН: 1161690090264 ИНН: 1659170581
  • Пользовательское соглашение
  • Контакты