Рубрика: Психология похудения

Поскольку своей деятельностью я пытаюсь нести вечное и светлое в умы и сердца, то первое, на что обращаю внимание в работе с клиентами — осознование,... Read more

Продолжаю тему «Еда по не пищевым причинам». Мы знакомимся с мотивами, которые подталкивают нас поесть, когда мы не голодны. ✔️Сегодня разбираемся с едой от скуки.... Read more

На написание сегодняшнего поста меня сподвигла книга Юли Лапиной «Тело, еда, секс и тревога». Я намеренно указываю источник, так как очень рекомендовала бы её к... Read more

Далеко не каждый обращающийся ко мне человек на самом деле хочет сбросить вес. Часто побуждающим мотивом становится пиление мужа/жены/мамы, что тебе надо (по сути надо... Read more

Ну что, сегодня о том, как же, наконец, «взять себя в руки» и не переедать? ⠀ Какой такой волшебный секрет я знаю, а вы нет? ????... Read more

Сегодня об эмоциональной стороне питания. ⠀ Есть физиология, а есть психология. Америку не открыла. ???? И наше тело и наша психика нам посылают разные сигналы, которые определяют... Read more

Я ходила, наверно, недели две с мыслью написать об этом. Навеяно моими личными коучинговыми сессиями, в которых пребываю последние два месяца. Они не о похудении,... Read more

Все те, кто говорит и думает: «я хочу, но у меня нет»…или просто вот эта конструкция: «ХОЧУ, НО…» Я считываю такое заявление как: «На самом... Read more

Доброго всем вам утра! Второй по популярности запрос после » как похудеть?», это  как удержать достигнутый результат? На этот запрос, однако, у меня есть встречный ???? а как... Read more

  Сегодня я к вам с очень простой мыслью. Которая раскрывает суть вопроса «Почему мы толстеем». Все те лишние калории, которые оседают на боках, животах,... Read more