Гормон стресса и жир

Привет, друзья! Я продолжаю рассказывать про гормоны. Сегодняшний герой дня – горомон кортизол.… Его по простому называют горомоном стресса, т.е он вырабатываетися организмом при стрессовых... Read more

Недосып и лишний вес

Всем привет! Сегодня поднимаю ОЧЕНЬ важную тему. Расскажу, объясню, какая взаимосвязь между неотрегулированным сном, хроническими недосыпами, поздними подъемами и лишним весом. Опять-таки, вижу по своим... Read more

Женский цикл и вес

Решила написать серию статей, посвящённых гормонам. • Фактически, именно они контролируют всё, что происходит с нашим как физическим, так и эмоциональным состоянием. Скачки настроения, периоды... Read more

Целлюлит

О нашей больной девчачьей теме – о целлюлите!  Для меня это проблемой стало уже с 16 лет…С возрастом стало только ухудшаться и помню я впала... Read more