Калькулятор расчета калорий Мужщина Женщина Вес в килограммах Рост в сантиметрах Возраст Активность Минимальная ( Отсутствие физической нагрузки или небольшая легкая нагрузка) Слабая (Интенсивные упражнения около часа от 3-5 раз в неделю) Средняя (Выполнение упражнений не менее часа от 5-7 дней в неделю) Высокая (Выполнение интенсивных упражнений 2 раза в день.) Экстра (Профессиональный спортсмен с несколькими тренировками в течение дня) Цель Похудение Поддержание Набор Норма калорий, согласно выбранной цели 0 калорий Вес в килограммах Рост в сантиметрах Возраст Активность Минимальная ( Отсутствие физической нагрузки или небольшая легкая нагрузка) Слабая (Интенсивные упражнения около часа от 3-5 раз в неделю) Средняя (Выполнение упражнений не менее часа от 5-7 дней в неделю) Высокая (Выполнение интенсивных упражнений 2 раза в день.) Экстра (Профессиональный спортсмен с несколькими тренировками в течение дня) Цель Похудение Поддержание Набор Норма калорий, согласно выбранной цели 0 калорий