Вечерний жор. SOS!

Ох уж эти коварные вечера ????… Держишься молодцом весь день, а потом бац! И вечер! Вот ты уже на кухне, то шкафчик откроешь, то холодильник…ну и…

Читать подробнее

Белки

  Почти у каждого уважающего себя диетолога, есть статья про огромный функционал белка как при похудении, так и при здоровом питании. А я себя оооочень…

Читать подробнее

Молодильный персик

А вы знали, что персик – ценнейший продукт для избавления от стратегических запасов!? Скромный фрукт, лежит на полках в магазине круглогодично, но не особо разрекламирован ????А…

Читать подробнее

Моя история

Хождение по мукам в теле, которое я не принимала Начну с того момента, когда лишний вес стал для меня проблемой. Хотя, говоря откровенно, своей внешностью…

Читать подробнее