Ходьба и похудение

Есть группа людей, довольно многочисленная, которой, увы, противопоказаны почти все виды физических нагрузок. Причин на то может быть много и, как правило, человек осведомлён об…

Читать подробнее

Как (у)держать вес?

Доброго всем вам утра! Второй по популярности запрос после » как похудеть?», это  как удержать достигнутый результат? На этот запрос, однако, у меня есть встречный ???? а как…

Читать подробнее

Голод VS Аппетит

  Сегодня я к вам с очень простой мыслью. Которая раскрывает суть вопроса «Почему мы толстеем». Все те лишние калории, которые оседают на боках, животах,…

Читать подробнее

Кисломолочка

Пост о молоке был резонансным. Обычная история, когда речь заходит о столкновении старого с новым. Ну что ж, кто-то инфу принял, кто-то остался при своём….

Читать подробнее

Молоко: Пить / Не пить?

Друзья, привет!  А вот и он, долгожданный пост про молоко! Я, наконец, вернулась на просторы интернета тоже!  Писала долго, тема очень непростая, а истина оказалась…

Читать подробнее

Так ли полезны супы?

О представляю, что сейчас будет  Знаете, мы все заложники привычек и довольно стереотипно мыслим. Считать суп полезной едой – это стереотип мышления. Ну да, а…

Читать подробнее

Похудеть к НГ!

Привет, друзья!  Вот неправильно это «Похудеть к…». А дальше, как Скарлет «подумаю об этом завтра»….А завтра, дело известное: зажор, набор, депресс. Короче, в долгосрочной перспективе…

Читать подробнее