Рубрика: Польза продуктов

Друзья, всем привет! Я решила пройтись в следующих статьях по самым популярным мифам о продуктах и питании. За столько лет существования блога, почему-то этого по-нормальному... Read more

11 идей завтраков, где всё сбалансированно  Сохраняйте, делитесь с друзьями!  Отварные яйца/пашот/яичница/омлет с овощами и тостами из цз или ржаного хлеба с авокадо/соусом песто. *... Read more

Плоды/растения (овощи, фрукты, ягоды, зелень) делятся на те, которые способны дозревать после сбора и те, что могут созреть только, если прикреплены к растению-родителю. ⠀ Плоды,... Read more

25 вкусняшек на 180 — 200 ккал⠀Начнем ‪утро понедельника‬ с приятностей!  ⠀Накидала вам список сладенького на 180-200 ккал. Почему именно такой калораж?⠀ Примерно столько можно... Read more

❓Какие «долгоиграющие» продукты можно купить, чтобы долго хранить, но было вкусно, питательно, разнообразно.⠀?БОБОВЫЕ. В них белка больше чем в гречке и рисе с макаронами вместе... Read more

?Для вечно худеющих или опасающихся за свою фигуру, а потому отказывающихся от такого вкусного лакомства — блинов, скажу: нет ни одного продукта, поедание которого ведет... Read more

Сегодня я к вам с вариантами сезонных салатов. ? ⠀ Огурцы с помидорами это, конечно, хорошо (вроде того, что хоть в таком виде употреблять овощи,... Read more

Один из часто задаваемых вопросов клиентов: «А фруктов можно есть сколько угодно или»? Вообще, строго говоря, сколько угодно есть, чего бы то ни было, нельзя... Read more

Сегодня поговорим про питание во время беременности, очень ответственный момент в жизни будущей мамы и малыша. ⠀ ☑️Коротко говоря, питание во время беременности практически ничем... Read more

Мои приветствия! ❤️ Давайте поговорим о том, каким образом, с помощью питания и коррекции образа жизни продлить молодость кожи, запустив естественный синтез коллагена. ✅Начнем с... Read more