Автор: tori

Февраль прекрасен одним романтичным праздником — днем влюблённых парочек Понимаю, отношение у многих к нему неоднозначное. Тем не менее, чем не повод вспомнить про своих... Read more

Я там предупредила в статье про гормоны, что у меня вторая фаза цикла Поэтому мне простителен сегодняшний жёсткий пост Вот что я скажу про срывы,... Read more

Решила написать серию статей, посвящённых гормонам. • Фактически, именно они контролируют всё, что происходит с нашим как физическим, так и эмоциональным состоянием. Скачки настроения, периоды... Read more

Приветствую! Сегодня буду петь оду чистильщику нашего организма — Клетчатке! В статье «Овсянка — источник здоровья» я начала говорить о роли клетчатки в пищеварении. Там... Read more

Довольно часто сталкиваюсь с ситуацией, когда у людей практически совсем нет времени на спорт, тренировки. • При сбалансированном питании, расчете КБЖУ можно похудеть и без... Read more

Друзья! Субботний утренний пост навел меня на мысль о том, что очевидная мне истина о пользе овсянки, может быть очевидна далеко не всем! Да! Все... Read more

Кто читал мою личную историю, тот в курсе, что это был процесс долгий и увенчавшийся успехом далеко не сразу. От понимания, что дела плохи и... Read more

Хочу рассказать про один абсолютно замечательный продукт – кленовый сироп!  Так если разобраться, то кроме мёда, стевии и коричневого сахара, особо натуральных подсластителей и нет.... Read more

Утро выходного дня просто обязано быть во всех отношениях приятным, поэтому мы о вкусностях!  • А начну с часто задаваемого вопроса: можно ли худеть и... Read more

Друзья, приветствую! Пяяяяятница  Ну что, я добралась, наконец, до этой темы.  • Многие спрашивали, как выстроить питание, если вынужден работать ночью. Неизбежна ли при сменном... Read more